红烧鲈鱼的做法
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红烧鲈鱼

.鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。今天做的是红烧鲈鱼。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鲈鱼

    750g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.准备鲈鱼

step2

2.去鳞和内脏在鱼的两侧斜切口

step3

3.锅热放油

step4

4.油热将鱼放入煎

step5

5.煎成金黄色翻面煎另一面

step6

6.准备葱、姜、蒜

step7

7.将葱、姜、蒜放入炝锅

step8

8.碗里放适量的醋、酱油、糖、料酒等调料,将调料放入锅中

step9

9.盖盖小火微炖

step10

10.微炖后加适量的凉水大火炖

step11

11.放适量的盐开锅中火炖,炖至汤很少

step12

12.做好的鱼。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:vvkahhiigq 上传,更新时间: 2013-01-08

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