酱烤鲈鱼的做法
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酱烤鲈鱼

鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤。不过这次我用来包在锡纸里做酱烤鲈鱼,也很成功啊。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鲈鱼

    1条
  • 辅料:
  • 色拉油

    适量
  • 适量
  • 白糖

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 辣椒酱

    少许
  • 豆瓣酱

    适量
  • 少许

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.新鲜鲈鱼一条。

step2

2.去除鱼鳞和内脏,清洗干净。并在鱼身上划十字刀,抹一些盐腌制一个小时左右。

step3

3.起油锅,油锅烧烫,轻微冒烟。

step4

4.拎起鱼尾巴,将鲈鱼轻轻放入油锅。

step5

5.等一面金黄之后,翻身开始煎鱼的另一面。

step6

6.等鱼身两面都煎成金黄色后,把鱼捞出,沥干油,放入铺平的锡纸中。

step7

7.锅中放少许水,将切好的葱末、姜末放入,并加入适量盐、白糖、醋、豆瓣酱、辣椒酱,不断搅拌均匀,并收汁。

step8

8.将炒好的酱料均匀淋到鱼身上。

step9

9.把鱼用锡纸包严实。

step10

10.烤箱250度预热5分钟后,将用锡纸包好的鱼放在烤盘里,放入烤箱,200度烤大约15分钟。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:oquur8df 上传,更新时间: 2013-01-08

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