蒜香烤鲈鱼的做法
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蒜香烤鲈鱼

鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用;鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鲈鱼

    600g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 黄酒

    适量
  • 生抽

    适量
  • 姜末

    适量
  • 适量
  • 干姜粉

    适量
  • 白糖

    适量
  • 黑胡椒碎

    适量
  • 孜然粉

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.鲈鱼洗净,从肚子剖开,从鱼肚将鱼脊的两边切开,不会切断鱼皮,使鱼能平放。

step2

2.将鱼放盘中,倒入黄酒。

step3

3.加入姜,蒜末和生抽。

step4

4.加入白糖和胡椒碎。

step5

5.再加生姜粉。

step6

6.加少许孜然粉。

step7

7.将作料在鱼身上抹匀。

step8

8.腌制1小时。

step9

9.将鱼放在锡纸上,在鱼身上刷上油,用锡纸包住,烤箱220度预热。

step10

10.将包好的鱼放入烤箱内,220度烤1小时。

step11

11.将烤好的鱼用刀剁成块装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:CristineLow 上传,更新时间: 2013-01-08

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