红烧鲈鱼的做法
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红烧鲈鱼

鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鲈鱼

    1000g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 鸡蛋

    适量
  • 枸杞

    适量
  • 辣椒

    适量
  • 花椒

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.将鲈鱼洗净,去鳞、去腮、去内脏。

step2

2.葱 姜 蒜 辣椒 醋 酱油 盐

step3

3.在鱼身上切口,中间切开。

step4

4.将鸡蛋打散,将鱼沾上蛋液。

step5

5.锅中放油,油热放入鱼。

step6

6.一面煎成金黄色,再煎另一面。

step7

7.这是煎好的鱼盛出备用。

step8

8.锅中放油。

step9

9.油热放入鱼、放入葱、姜、蒜、花椒、辣椒、枸杞。

step10

10.烹入料酒。

step11

11.放入醋。

step12

12.放入酱油。

step13

13.放入适量水、盐。

step14

14.大火烧开,一直到收汁即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:nvfuxpl477 上传,更新时间: 2013-01-08

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