红烧鲈鱼
鱼类含有丰富的DHA,对胎儿的脑部发育十分有好处。是妇女孕晚期的极佳食品哦。人人食之都能增强抵抗力哦。 我们主要是做给宝宝吃的,虽然是红烧的,一点都不咸,宝宝可
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.准备好鲈鱼,清洗干净。
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2.为了方便红烧,把鲈鱼切成两块。
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3.锅里倒入适量的油。
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4.油热放入鲈鱼,煎。
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5.两面煎成金黄色,倒入红烧酱油,放入盐、生姜丝,最后倒入啤酒。
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6.还放了一点点糖。做给宝宝吃的,没有放太多的调料。
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7.盖上盖子,煮。大火煮开后,改用小火煮。 中途要给鱼翻几次身哦。
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8.红烧鲈鱼很好吃哦,刺很少,给宝宝吃最好了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ymdu5624 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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