红烧鲈鱼的做法
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红烧鲈鱼

鱼类含有丰富的DHA,对胎儿的脑部发育十分有好处。是妇女孕晚期的极佳食品哦。人人食之都能增强抵抗力哦。 我们主要是做给宝宝吃的,虽然是红烧的,一点都不咸,宝宝可

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鲈鱼

    600g
  • 辅料:
  • 红烧酱油

    适量
  • 适量
  • 啤酒

    200ml

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好鲈鱼,清洗干净。

step2

2.为了方便红烧,把鲈鱼切成两块。

step3

3.锅里倒入适量的油。

step4

4.油热放入鲈鱼,煎。

step5

5.两面煎成金黄色,倒入红烧酱油,放入盐、生姜丝,最后倒入啤酒。

step6

6.还放了一点点糖。做给宝宝吃的,没有放太多的调料。

step7

7.盖上盖子,煮。大火煮开后,改用小火煮。 中途要给鱼翻几次身哦。

step8

8.红烧鲈鱼很好吃哦,刺很少,给宝宝吃最好了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ymdu5624 上传,更新时间: 2013-01-08

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