红烧鲈鱼
红烧鲈鱼,营养丰富,味道鲜美,做法也简单很多人都喜欢的家常菜。鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.把鲈鱼去鳞,去掉内脏洗净。
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2.在鱼的两面切上几道,用盐和白酒腌制20分钟。我的鱼比较大,给切开了。
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3.葱切段、姜切片、蒜洗净;肉切丁肥瘦分开。
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4.煎锅放一点油。烧热。 5 油热后把鱼放入油锅煎制。
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5.煎至两面金黄。
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6.炒锅放入煎鱼的油,爆香八角。
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7.入肥肉丁煸炒,煸出肥油。 下入瘦肉丁继续煸炒
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8.放入葱姜蒜炒出香味。
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9.加入醋、酱油适量盐、糖、调味。
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10.加入开水大火烧开,放入炸好的鱼,转小火。
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11.烧至10分钟加入 豌豆 玉米粒,继续小火烧制。
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12.等汤汁微微收浓,把鱼成出。 继续烧至汤汁勾薄芡。
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13.芡汁浇在鱼身上,撒上香菜即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:LayneStiles 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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