红烧鲈鱼的做法
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红烧鲈鱼

红烧鲈鱼,营养丰富,味道鲜美,做法也简单很多人都喜欢的家常菜。鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鲈鱼

    500g
  • 五花肉

    100g
  • 辅料:
  • 香菜

    适量
  • 八角

    1个
  • 酱油

    1大勺
  • 20g
  • 1大勺
  • 3g
  • 白酒

    1勺
  • 葱姜蒜

    适量
  • 豌豆

    50g
  • 玉米

    50g

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.把鲈鱼去鳞,去掉内脏洗净。

step2

2.在鱼的两面切上几道,用盐和白酒腌制20分钟。我的鱼比较大,给切开了。

step3

3.葱切段、姜切片、蒜洗净;肉切丁肥瘦分开。

step4

4.煎锅放一点油。烧热。 5 油热后把鱼放入油锅煎制。

step5

5.煎至两面金黄。

step6

6.炒锅放入煎鱼的油,爆香八角。

step7

7.入肥肉丁煸炒,煸出肥油。 下入瘦肉丁继续煸炒

step8

8.放入葱姜蒜炒出香味。

step9

9.加入醋、酱油适量盐、糖、调味。

step10

10.加入开水大火烧开,放入炸好的鱼,转小火。

step11

11.烧至10分钟加入 豌豆 玉米粒,继续小火烧制。

step12

12.等汤汁微微收浓,把鱼成出。 继续烧至汤汁勾薄芡。

step13

13.芡汁浇在鱼身上,撒上香菜即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:LayneStiles 上传,更新时间: 2013-01-08

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