红烧鲈鱼
有些天没吃鱼了,今天去菜场买了条鲈鱼,平常鲈鱼都是清蒸着吃,今天换了个做法,红烧着吃,味道一样那么鲜美。鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营
做法 共10个步骤 我要吐槽
-

1.食材:鲈鱼一条洗净沥干水并在鱼身划几道,便于烧的时候入味
-

2.配料:红辣椒、葱、姜、蒜
-

3.锅内放入少许油加热
-

4.下2片姜片煸香
-

5.下鲈鱼用中火慢煎
-

6.煎好一面翻到另外一面继续煎
-

7.2面都煎好后倒入少许醋,并加入开水,放入盐、糖、老抽、姜、蒜一块烧
-

8.大约15分钟左右汤汁快收干了加入红辣椒
-

9.起锅前加入葱烧1分钟就可以关火了
-

10.起锅装盘
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:qcabbyachl 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号