免熏腊鱼的做法
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免熏腊鱼

不用熏的腊鱼,无烟腊鱼,健康无污染。往年过年的腊鱼腊肉都是用烟熏制而成的。虽说熏制的腊鱼腊肉用熏烟味,香,但还是不利于健康。自从买了烤箱我家今年的腊鱼腊肉改用烤

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 草鱼

    500g
  • 辅料:
  • 辣椒粉

    适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 孜然粉

    适量
  • 米酒

    适量
  • 食用油

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.草鱼去大刺,鱼的多少随你的喜欢,

step2

2.在鱼肉上划上刀口,

step3

3.不要切断,如图,

step4

4.装盆里,

step5

5.备盐,酱油,米酒,辣椒粉,孜然粉,

step6

6.将准备的调料倒进鱼盆里,

step7

7.戴上手套揉匀入味,置一天入味。

step8

8.烤盘上铺上锡纸刷上一层油,烤鱼时不粘盘,

step9

9.铺上腌制好的鱼肉,

step10

10.再在鱼上刷上油,

step11

11.放进烤箱,

step12

12.用上火150度的火力烤二小时左右,途中翻面刷油。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:l9370256 上传,更新时间: 2013-01-08

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