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划烧草鱼的做法

划烧草鱼的做法
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划烧草鱼

草鱼的营养分析 1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物； 2、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 草鱼

    1500g

  • 杭椒

    100g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 姜

    适量

  • 葱

    适量

  • 料酒

    适量

  • 老抽

    适量

  • 胡椒

    适量

  • 味精

    适量

  • 糖

    适量

  • 醋

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.草鱼切块备用

step2

2.杭椒切片备用

step3

3.热锅凉油内加入鱼块

step4

4.稍微煸炒后加入生姜

step5

5.继续翻炒

step6

6.开始调味，加入料酒，老抽，盐，胡椒，味精

step7

7.待锅内的水再次烧滚

step8

8.锅内水浇滚后，加入青椒和糖

step9

9.烧至鱼全熟加葱即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ojmnuq04jm 上传,更新时间: 2013-01-08
养颜抗衰老

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