米椒烧鱼块
每次做红烧鱼我都不喜欢油炸,因为油炸一来不健康,二来会有很多多余的油,用这些多的油再炒菜又会串味,所以我都用平底锅慢慢煎黄,这样虽然时间长了一些,但是即健康又省
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.把鱼整理干净斩块。
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2.鱼块中加入五香粉,蚝油,生抽和料酒抓匀腌20分钟。
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3.平底锅中放适量油,把鱼块表面裹上一层淀粉,下锅煎至表面金黄后取出待用。
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4.备齐所用到的配料。
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5.把米椒切小段,蒜切粒,生姜切丝。
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6.热油锅把姜,蒜,米椒下锅爆香。
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7.加入一碗开水。
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8.调入少许老抽。
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9.加入适量鱼露。
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10.加入一勺白糖。
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11.加入少许盐,搅匀。
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12.把鱼块加入盖好煮至水收干,中途要小心的翻动两次,让鱼上色入味。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Scjmbelb 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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