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酱炖草鱼的做法

酱炖草鱼的做法
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酱炖草鱼

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物； 草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；对于身体

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 草鱼

    500g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.洗净，去腮，肠子等

step2

2.由于锅小，将草鱼切成三段

step3

3.锅内放油，烧热

step4

4.等油温达到6成热，下锅炸成金黄色

step5

5.放入大酱

step6

6.添入适量的汤，大火烧开，小火慢炖15分钟

step7

7.出锅，撒点香菜

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ttnthej547 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜半小时-1小时炖酱香孕妇青少年老人白领晚餐营养

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