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萝卜丝煮鱼的做法

萝卜丝煮鱼的做法
許你溫柔14610浏览

萝卜丝煮鱼

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 白萝卜丝

    500g

  • 草鱼

    500g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 香菜

    适量

  • 辣椒粉

    适量

  • 酱油

    适量

  • 味精

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.食材； 鱼切块，萝卜切丝，香菜和大蒜适量。

step2

2.油烧开，下入切好的鱼。

step3

3.撒盐两面煎黄。

step4

4.淋上酱油。

step5

5.炒匀。

step6

6.倒进切好的萝卜丝。

step7

7.在萝卜丝上加点盐炒匀。

step8

8.再混炒。

step9

9.放清水煮5分钟。

step10

10.再放进香菜和大蒜。

step11

11.调入味精即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：許你溫柔 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜辣煮增强抵抗力

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