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红烧鱼的做法

红烧鱼的做法
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红烧鱼

鱼肉营养价值极高，研究发现，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，智力的发展也比较好，而且经常食用鱼类，人的身体比较健壮，寿命也比较长。因为鱼类具有高蛋白、低脂肪

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 草鱼

    1条

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱

    适量

  • 酱油

    适量

  • 姜

    适量

  • 蒜

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好鱼，蒜，姜，葱段

step2

2.鱼洗干净在鱼背上划3刀

step3

3.蒜拍碎切末

step4

4.姜切片和切丝，片的放入鱼肚子里

step5

5.锅中热油，加入鱼煎至两面金黄

step6

6.加入葱姜蒜和少许水

step7

7.加入酱油，盖锅盖焖5分钟，即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：xue520142 上传,更新时间: 2013-01-08

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