酥全鱼的做法
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酥全鱼

鱼不仅营养丰富,而且美味可口。鱼历来成为人们喜爱的食品,吃鱼还对人体有多种保健功能。鱼体内有一种特殊的脂肪酸,它与人体大脑中的“开心激素”有关。它有缓解精神紧张

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 草鱼

    1500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 大蒜

    适量
  • 芹菜

    适量
  • 面粉

    适量
  • 蒸鱼豉油

    适量
  • 味精

    适量
  • 料洒

    适量
  • 酱油

    适量
  • 十三香

    适量
  • 姜汁

    适量

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.草鱼一个,去鱼鳞,鱼腮和内脏。

step2

2.在鱼的两面切上数刀,

step3

3.加盐,料酒,酱油,调味鲜,姜汁将鱼里外抹匀腌半天入味。

step4

4.再放进干面粉里裹上面粉,

step5

5.放进烧好油的锅里油酥,

step6

6.途中翻面,两面酥黄。

step7

7.装碗中。

step8

8.切好配料,

step9

9.锅里留小许油,放进芹菜,大蒜加盐炒匀。

step10

10.调进蒸鱼豉油,

step11

11.放进油辣椒,

step12

12.炒匀,

step13

13.浇在鱼身上,

step14

14.即可上桌。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:zy晗晗 上传,更新时间: 2013-01-08

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