水煮鱼片
今天做的水煮鱼片是小辣型,适合像我这种喜欢吃辣,但又吃不了极辣的人士,草鱼开胃,滋补,很适合秋季吃,常食还有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。
做法 共14个步骤 我要吐槽
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1.草鱼去鳞去内脏清洗干净。
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2.去掉头尾。
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3.从尾部下刀把鱼肉取下。
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4.45度斜刀把鱼肉一片片切下来。
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5.鱼片中加入适量盐,蛋清,淀粉抓匀腌制10分钟。
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6.大白菜切细长条洗干净。
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7.水中放入少许油和盐烧开,把白菜氽熟。
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8.白菜控水放入较大的容器中。
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9.切好姜蒜,备好香料及干辣椒。
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10.热油锅下姜蒜及香料炒香。
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11.下干辣椒和豆瓣酱小火煸出红油。
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12.加入适量开水,加入香葱,调入适量盐,胡椒粉,黄酒,白糖,生抽,中火煮10分钟。
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13.把鱼片逐片下锅,大火煮至鱼片变白。
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14.最后把煮好的鱼片连同汤汁一起倒入装白菜的砂锅中。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:royce30xc 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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