清炖草鱼的做法
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清炖草鱼

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 2、草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用; 3

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 草鱼

    1500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 八解

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.将鱼的内脏去掉。

step2

2.切成四块。

step3

3.材料备用

step4

4.倒入点面粉粘满鱼块。

step5

5.油加热。

step6

6.把草鱼放到锅里煎至金黄。

step7

7.煎好的备用。

step8

8.另起锅。油加热。放入八角炝出了香味。

step9

9.把煎好的鱼放在锅里。

step10

10.倒入适量的清水。加入大量的醋。

step11

11.炖大约40分钟,加入香菜。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ncamnddtxd 上传,更新时间: 2013-01-08

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