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东北木耳炒鹌鹑蛋的做法

东北木耳炒鹌鹑蛋的做法
fanniec17j17224浏览

东北木耳炒鹌鹑蛋

木耳，别名黑木耳、木菌、光木耳。真菌的一种。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，可素可荤，营养丰富。 养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。并可防治缺铁性贫血等，具有很多

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 东北木耳

    1把

  • 鹌鹑蛋

    20个
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.鹌鹑蛋提前煮好包了皮

step2

2.东北小木耳提前泡好

step3

3.锅里放入适量食用油

step4

4.用葱花和蒜片炝锅

step5

5.倒入木耳

step6

6.加入1小勺食盐

step7

7.再倒入鹌鹑蛋

step8

8.翻炒熟透为止

step9

9.盛盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：fanniec17j 上传,更新时间: 2013-01-08
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