红扒鹌鹑蛋
鹌鹑蛋的营养价值很高,超过其他禽蛋,最适合体质虚弱,营养不良,气血不足者和少年儿童生长发育者食用;肺气虚弱所致的支气管哮喘、肺结核、神经衰弱者也宜食;胃气不足的
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.准备的材料。
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2.鹌鹑蛋上锅煮熟去壳。
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3.锅中放入盐和油,加入适量水,水开放入青菜炒一下捞出摆盘。
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4.鹌鹑蛋放入酱油腌制一下,扑上淀粉。
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5.碗中加入酱油、白糖、高汤和香油做成碗汁。
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6.草菇放入开水锅中焯30分钟,捞出。
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7.鹌鹑蛋放入锅中煎一下,倒入碗汁。
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8.最后下入草菇烧煮一下即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ypuf2429 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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