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水煮鹌鹑蛋的做法

水煮鹌鹑蛋的做法
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水煮鹌鹑蛋

鹌鹑蛋的营养价值很高，超过其他禽蛋，最适合体质虚弱，营养不良，气血不足者和少年儿童生长发育者食用；肺气虚弱所致的支气管哮喘、肺结核、神经衰弱者也宜食；胃气不足的

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鹌鹑蛋

    250g

  • 辅料：

  • 清水

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.新鲜的鹌鹑蛋

step2

2.用水清洗干净

step3

3.把鹌鹑蛋放入锅中，加入适量清水

step4

4.把鹌鹑蛋煮熟即可

step5

5.去皮的鹌鹑蛋

step6

6.直接吃或是加工其他菜肴都很美味

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：GarlandZGQ 上传,更新时间: 2013-01-08
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