五花肉煮鹌鹑蛋的做法
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五花肉煮鹌鹑蛋

猪肉的蛋白质为完全蛋白质,含有人体必需的各种氨基酸。猪肉的吃法繁多,烹制方法更是令人眼花缭乱。从营养保健角度说,以炖、煮、蒸为好,炸和烤最差。因为在炸、烤的高温

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 五花肉

    500g
  • 鹌鹑蛋

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 适量
  • 香料

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.鹌鹑蛋适量,

step2

2.煮熟去壳,

step3

3.五花肉适量,

step4

4.切块,

step5

5.放进锅里加香料炒片刻,

step6

6.调入酱油,

step7

7.加盐炒匀,再放进清水。

step8

8.放点辣椒提辣,放点红糖,将五花肉焖片刻,

step9

9.放进鹌鹑蛋,

step10

10.将肉焖熟烂,

step11

11.收汁,调入调味鲜即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:NovellaCurl 上传,更新时间: 2013-01-08

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