五香鹌鹑蛋的做法
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五香鹌鹑蛋

鹌鹑蛋虽然个子小,但它的营养价值却不小,它含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨,故

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鹌鹑蛋

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 白芷

    适量
  • 桂皮

    适量
  • 八角

    适量
  • 小茴香

    适量
  • 草果

    适量
  • 香叶

    适量
  • 花椒粒

    适量
  • 冰糖

    适量
  • 老抽

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好鹌鹑蛋和调料。

step2

2.鹌鹑蛋先放清水中洗净。

step3

3.煮锅中放清水,放入鹌鹑蛋,开锅后3分钟关火,闷上几分钟。

step4

4.煮熟的鹌鹑蛋捞出。

step5

5.锅中重新换清水置火上,放入所有调料

step6

6.加入老抽调色。

step7

7.放入煮熟的鹌鹑蛋。

step8

8.大火煮沸,改微火,煮的过程用勺子在每个鹌鹑蛋上压几下,把鹌鹑蛋的外皮压破。

step9

9.小火煮20分钟左右关火,为了让鹌鹑蛋更入味,直接把鹌鹑蛋泡在卤汁里自然放凉。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:shoehy382 上传,更新时间: 2013-01-08

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