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虎皮鹌鹑蛋的做法

虎皮鹌鹑蛋的做法
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虎皮鹌鹑蛋

还是鹌鹑蛋好吃，鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，虽然鹌鹑蛋部分营养成分稍高于等量的鸡蛋，鹌鹑蛋富含蛋白质、脂肪，鹌鹑蛋的营养价值更高。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鹌鹑蛋

    150g

  • 辅料：

  • 油

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好煮熟的鹌鹑蛋去皮

step2

2.炒勺中加入足够的油

step3

3.待油热之后倒入鹌鹑蛋

step4

4.炸至金黄色

step5

5.用笊篱捞出控油

step6

6.盛入盘子中食用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：eugp9582 上传,更新时间: 2013-01-08
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