茄汁鹌鹑蛋的做法
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茄汁鹌鹑蛋

鹌鹑蛋被认为是 “动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有独特之

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鹌鹑蛋

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 白糖

    适量
  • 番茄酱

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备的食材。

step2

2.鹌鹑蛋凉水下锅煮熟或蒸熟。

step3

3.剥皮待用。

step4

4.剥好的鹌鹑蛋凉油下锅,盖上锅盖炸。(避免被飞溅出的油烫伤)

step5

5.大火炸一下后改小火炸,经常晃动锅,让蛋均匀受热。

step6

6.炸好的鹌鹑蛋捞出沥油。

step7

7.锅底少许油,倒入番茄酱,白糖,醋和少许盐小火炒一下。

step8

8.倒入鹌鹑蛋翻炒。

step9

9.均匀的裹满番茄酱即可。

step10

10.冷吃热吃都好,酸酸甜甜的小朋友喜欢。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:jvtm4361 上传,更新时间: 2013-01-08

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