烟熏鹌鹑蛋的做法
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烟熏鹌鹑蛋

鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵,被认为是“动物中的人参”。鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含晕丰富,还有高质量的多种磷脂,激素等人体必需成分,铁、核黄素、维生素A的含量均比同

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鹌鹑蛋

    250g
  • 辅料:
  • 茶叶

    10g
  • 2大勺
  • 适量
  • 味精

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.鹌鹑蛋洗去表面灰尘后冷水下锅,中火煮7分钟后关火焖10分钟。把鹌鹑蛋捞出后过冷水,剥去外壳。

step2

2.再另起锅,锅中放入水后加入适量盐、味精调味后加入鹌鹑蛋,小火煮至入味。

step3

3.将入好味的鹌鹑蛋捞出,用厨房用纸吸干水分,平摊在蒸屉上。

step4

4.在锅里放入一张锡纸,锡纸上洒上两大勺白糖

step5

5.再在上面均匀摊上茶叶。将蒸屉放在锡纸上,盖上锅盖。

step6

6.开小火熏20分钟,关火冷却后即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:to90ll99 上传,更新时间: 2013-01-08

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