淮山鸡脚汤浸凉瓜青的做法
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淮山鸡脚汤浸凉瓜青

淮山与凉瓜均为优质的保健食材,鲜淮山除了富含淀粉外,它宜与富含蛋白质的肉类共烹,方能带出淮山的养生功效。此菜的做法用时虽多,但吃时感觉不错,亦汤亦菜,省钱省力,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡脚

    4只
  • 皮蛋

    1个
  • 凉瓜

    150g
  • 鲜淮山

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 姜片

    3g
  • 花雕酒

    15g
  • 浓缩鸡汁

    15g
  • 胡椒粉

    少许

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所有食材,皮蛋去壳后切成四瓣、淮山去皮,切成小块,鸡脚清洗干净后备用。

step2

2.在一大碗内倒入2汤匙浓缩鸡汁。

step3

3.用足量的清水,调制成清鸡汤。

step4

4.将凉瓜纵切一分为二,去白瓢,再用刨皮器,刨成5~6厘米长的薄瓜片,如图所示。

step5

5.将步骤3配制好的清鸡汤倒入砂锅内,大火煮沸。

step6

6.将鲜淮山片、姜片和鸡脚放入,煮沸10分钟后,小火再煮30分钟。

step7

7.另烧锅煮水,水沸后,下凉瓜片入锅内氽水至8分熟。

step8

8.将瓜片盛起过冷,沥干水备用。

step9

9.步骤6中淮山鸡脚汤煮沸至40分钟后,倒入1汤匙的花雕酒、少许的胡椒粉和适量的盐调味。

step10

10.放入切好的皮蛋和凉瓜青再煮开,即成。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:PenelopeGip 上传,更新时间: 2013-01-08

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