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上汤苋菜的做法

上汤苋菜的做法
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上汤苋菜

吃苋菜具有清热利湿，解毒消肿，消炎止渴，利尿的作用。苋菜富含被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼生长起到促进作用。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 肉圆

    7个

  • 皮蛋

    1个

  • 苋菜

    200g

  • 辅料：

  • 盐

    适量

  • 料酒

    适量

  • 葱

    适量

  • 姜

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材

step2

2.锅内加水，放入葱姜

step3

3.煮开后加入肉圆，再加料酒，加盖煮8分钟左右

step4

4.苋菜洗净放入

step5

5.皮蛋切丁放入

step6

6.加盐，出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：qPro3360 上传,更新时间: 2013-01-08
利尿煮补钙汤

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