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皮蛋炒西兰花的做法

皮蛋炒西兰花的做法
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皮蛋炒西兰花

现在都市生活节奏快，很容易造成饮食不规律，暴饮暴食等不好的饮食习惯，胃癌发病率一直高居不下，平常饮食中如果多吃一些抗癌的蔬菜，定期进行体检，就能帮助到我们自己很

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做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.木耳泡发后去蒂头切丝

step2

2.西兰花切成小朵

step3

3.西兰花梗去皮

step4

4.切片

step5

5.胡萝卜去皮切片

step6

6.蒜切末

step7

7.皮蛋去壳后切小块

step8

8.热锅冷油爆香蒜末

step9

9.放入西兰花梗，胡萝卜片，皮蛋块，水翻炒

step10

10.加入西兰花，酱油，盐，鸡粉翻炒均匀即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：jlytygcw 上传,更新时间: 2013-01-08
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