凉拌木耳皮蛋
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。 2. 木耳含有维生素K,能维持体内凝血因子的正常水平,防
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.木耳放开水中焯;
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2.焯熟的木耳捞出,沥水;
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3.木耳放大盘中放凉;
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4.木耳切成细丝;
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5.皮蛋切成小块;
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6.蒜剁成蓉加油、盐、酱油拌好备用;
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7.把拌酱、皮蛋、切好的木耳准备整;
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8.把所有准备好的材料倒一个大盘中拌均,放置半小时入味即可食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:geklejgm7 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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