海带烧鸭肉
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。 鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内
做法 共8个步骤 我要吐槽
-

1.鸭腿洗净剁块
-

2.海带洗净切片,不过我是用手撕的
-

3.鸭腿剁块后放水里,放一点点花椒和自制的米酒,开大火焯一下(主要是去血水去腥的),焯好后清水冲下装盘待用
-

4.在鸭腿焯水时,把姜切丝、大蒜拍碎、干辣椒切段(不吃辣的可不放,依个人口味)
-

5.放入蚝油继续翻炒
-

6.放入八角、姜丝大蒜、干辣椒段翻炒一会儿,再放入酱油老抽一点点继续翻炒几下后加水
-

7.加水漫过鸭肉
-

8.水开后再煮10分钟后加入海带。待水份快干时加入一茶匙白糖翻炒一会儿,放入葱花关火起锅
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:efvyiipujk 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号