美味烤鸭腿的做法
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美味烤鸭腿

鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。适用于体内有热、上火的人食用

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸭腿

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 八角

    2g
  • 花椒

    5g
  • 蚝油

    1勺
  • 老抽

    0.5勺
  • 生抽

    0.5勺
  • 4g
  • 料酒

    1勺
  • 1勺

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.将鸭腿洗净控干水分,放入保鲜袋中。

step2

2.加入葱姜 八角 花椒 蚝油 老抽 生抽 盐 料酒 糖。

step3

3.系好袋口,揉搓均匀。放入冰箱冷藏4小时。

step4

4.拿出风干鸭腿表面。

step5

5.风干过程中不段把腌料汁刷在鸭腿上。

step6

6.入烤箱200度,15分钟,在刷料汁转160度 40分钟。中途再刷腌料汁。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:jho8p9nx0h 上传,更新时间: 2013-01-08

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