豆浆渣煎饼的做法
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豆浆渣煎饼

榨完豆浆的豆浆渣倒掉有点可惜,其实豆浆渣很有营养的,因为豆渣富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养,有降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌等作用,但留着

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡蛋

    1个
  • 辅料:
  • 适量
  • 小葱

    2根
  • 胡椒粉

    少许
  • 豆浆渣

    适量
  • 中筋面粉

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备所需材料。鸡蛋忘放进去拍了。

step2

2.将面粉、豆浆渣、鸡蛋、小葱放在盘内。

step3

3.加入适量的清水调稀。

step4

4.平底锅放油烧热。

step5

5.把模具放入平底锅内,再把面糊倒入模具里。

step6

6.小火煎至定型,把模具取出,继续煎。

step7

7.煎至两面金黄即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:hfjjavqo93 上传,更新时间: 2013-01-08

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