炸鸡翅
一般的人都会认为炸的东西不健康,不敢吃,其实采用健康油炸制的食物,适量吃一些,也是没关系的。但注意,炸制的东西不要多吃,而且患有高血压、高血脂的朋友最好不要常吃
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料;
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2.鸡翅中洗净,两边各打三花刀,蛋液搅拌均匀备用;
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3.将鸡翅中放入干净容器中,倒入两大勺料酒;
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4.倒入一大勺生抽;
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5.放入适量黑胡椒粉;
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6.放入适量鸡粉;
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7.放入20g辣椒粉,将调料搅拌均匀,腌制20分钟左右;
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8.将腌制好的鸡翅均匀裹上蛋液;
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9.放入干淀粉中,裹匀;
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10.快速蘸一下清水取出;
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11.裹上炸粉,重复以上步骤,使鸡翅均匀的裹上三层炸粉;
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12.取合适容器倒入可以没过鸡翅的食用油,烧至7成热后小火放入鸡翅炸制金黄色后捞出控油即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:byectg9612 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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