西葫芦炒鸡蛋的做法
RudyKeene15702浏览

西葫芦炒鸡蛋

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高,在药用价值上,中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。它含有一种干扰素的诱

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 西葫芦

    300g
  • 鸡蛋

    210g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 剁辣椒

    适量
  • 十三香

    适量

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.新鲜西葫芦一个备用。

step2

2.鸡蛋三个备用。

step3

3.剁辣椒适量。

step4

4.西葫芦洗净用削皮刀去外皮。

step5

5.将西葫芦对剖开,嫩的就不用去掉瓜瓤。

step6

6.将西葫芦切薄片备用。

step7

7.鸡蛋打散备用。

step8

8.炒锅放油,油温热后将打散的鸡蛋放入锅内。

step9

9.鸡蛋炒7-8成熟,即还有未完全凝结的蛋的时候,铲除备用。

step10

10.炒锅另放油,下入西葫芦片翻炒。

step11

11.放入十三香、剁辣椒,因剁辣椒含盐分,根据自家口味,调整食盐的加入。

step12

12.翻炒均匀至西葫芦半熟状态。

step13

13.将鸡蛋倒入,翻炒至鸡蛋全熟,装盘即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:RudyKeene 上传,更新时间: 2013-01-08

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