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姜葱烤鸡腿的做法

姜葱烤鸡腿的做法
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姜葱烤鸡腿

鸡腿肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。 脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇，组氨酸。 鸡肉蛋白

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鸡腿

    2个

  • 辅料：

  • 鸡粉

    适量

  • 鱼露

    适量

  • 盐

    适量

  • 酱油

    适量

  • 葱

    适量

  • 姜

    适量

  • 蒜

    适量

  • 芹菜

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.将鸡腿肉与骨头用小刀分开；

step2

2.用清水冲洗一遍；

step3

3.葱洗净切丝，蒜去皮切碎， 芹菜洗净切段，葱洗净切段；

step4

4.将葱姜蒜加入到洗净的鸡腿中；

step5

5.加入适量的酱油；

step6

6.加入适量的鱼露；

step7

7.加入适量的鸡粉；

step8

8.将所有材料搅拌均匀腌制；

step9

9.烤盘用锡纸铺好， 平铺上鸡腿；

step10

10.放入烤箱，220度；

step11

11.25分钟后即可取出，出盘；

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：fk5mqfovb 上传,更新时间: 2013-01-08
烤烤箱

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