杂菇炒鸡腿的做法
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杂菇炒鸡腿

鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡腿

    2只
  • 平菇

    20朵
  • 香菇

    4朵
  • 金针菇

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鱼露

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 辣椒丝

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.将所需材料备好;

step2

2.鸡腿加入蚝油,盐腌制30分钟;

step3

3.将香菇去柄切成小条, 平菇去柄大的可以掰开成两半, 金针菇切去少许的头,然后全部洗净备用;

step4

4.生姜去皮切片, 葱洗净切段;

step5

5.置锅火上,加热油, 放入姜,葱段;

step6

6.爆香后加入鸡腿煸炒;

step7

7.加入鱼露调味;

step8

8.沿着锅边淋入少许的水;

step9

9.放人杂菇炒至软身;

step10

10.加入鸡粉,葱叶辣椒丝即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:yiei0784 上传,更新时间: 2013-01-08

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