杂菇炒鸡腿
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.将所需材料备好;
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2.鸡腿加入蚝油,盐腌制30分钟;
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3.将香菇去柄切成小条, 平菇去柄大的可以掰开成两半, 金针菇切去少许的头,然后全部洗净备用;
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4.生姜去皮切片, 葱洗净切段;
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5.置锅火上,加热油, 放入姜,葱段;
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6.爆香后加入鸡腿煸炒;
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7.加入鱼露调味;
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8.沿着锅边淋入少许的水;
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9.放人杂菇炒至软身;
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10.加入鸡粉,葱叶辣椒丝即可出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:yiei0784 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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