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栗子焖鸡腿的做法

栗子焖鸡腿的做法
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栗子焖鸡腿

栗子的食疗作用： 　　1、益气补脾，健胃厚肠 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鸡腿

    6只

  • 栗子

    250g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 糖

    1小匙

  • 酱油

    适量

  • 蚝油

    适量

  • 豆粉

    2小匙

  • 生姜

    1块

  • 蒜头

    8颗

  • 白酒

    1小匙

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.把材料洗干净 切好 鸡腿肉先用酱油 蚝油 盐 糖 豆粉腌半小时 栗子用压力锅煲半小时

step2

2.爆香生姜 蒜头

step3

3.把腌好的鸡腿肉倒进锅里煎 中大火

step4

4.鸡腿肉两面煎至金黄

step5

5.把栗子放到一起焖 中火 不时炒翻一下至鸡熟

step6

6.倒入豆粉水打茨 浇上一小匙白酒

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：KianTribble 上传,更新时间: 2013-01-08
健脾开胃咸焖

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