鸡腿肉焖冬菇
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。腿肉是从脚到腿
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.准备两只新鲜的鸡腿
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2.去骨留肉
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3.把筋去掉,这样小孩吃起来更易入口咬烂。
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4.肉切细粒,用玉米淀粉 油 生抽 盐腌二十分钟以上。
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5.新鲜的冬菇切去顶,
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6.锅中加水煮沸倒入冬菇焯水,捞起过冷水。
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7.热锅爆香葱,红辣椒倒入腌好的鸡腿肉翻炒
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8.再倒入冬菇番炒焖熟,最后加入盐蚝油调味即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:xbcaxe76jc 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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