鸡腿肉焖冬菇的做法
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鸡腿肉焖冬菇

鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。腿肉是从脚到腿

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡腿

    2个
  • 辅料:
  • 冬菇

    400g
  • 红辣椒

    1个
  • 适量
  • 2g
  • 生抽

    10g
  • 玉米淀粉

    5g
  • 蚝油

    10g

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备两只新鲜的鸡腿

step2

2.去骨留肉

step3

3.把筋去掉,这样小孩吃起来更易入口咬烂。

step4

4.肉切细粒,用玉米淀粉 油 生抽 盐腌二十分钟以上。

step5

5.新鲜的冬菇切去顶,

step6

6.锅中加水煮沸倒入冬菇焯水,捞起过冷水。

step7

7.热锅爆香葱,红辣椒倒入腌好的鸡腿肉翻炒

step8

8.再倒入冬菇番炒焖熟,最后加入盐蚝油调味即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:xbcaxe76jc 上传,更新时间: 2013-01-08

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