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炖鸡腿的做法

炖鸡腿的做法
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炖鸡腿

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用. 医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鸡腿

    10个

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱

    适量

  • 蒜

    适量

  • 姜

    适量

做法 共17个步骤 我要吐槽

step1

1.葱姜蒜切片

step2

2.先将鸡腿焯水

step3

3.然后捞出

step4

4.锅里放油

step5

5.放入适量白糖

step6

6.等白糖起泡了

step7

7.放入鸡腿翻炒

step8

8.葱姜蒜还有花椒放进去

step9

9.再倒入适量酱油

step10

10.翻炒2、3分钟

step11

11.加入少量水翻炒

step12

12.加入适量水

step13

13.烧开

step14

14.倒入电压力锅中

step15

15.按鸡鸭选项开始炖

step16

16.炖好的鸡腿

step17

17.可以大吃了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：3m080806 上传,更新时间: 2013-01-08
原味电压力锅炖晚餐

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