奥尔良烤鸡腿
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.奥尔良烤肉料35克2袋。。
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2.料:水:肉=70g:70g:1000g
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3.肉面上切几刀,腌制4小时以上,我在冰箱腌了1天。
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4.1天后腌制入味了。
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5.烤箱200度预热10分钟。
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6.入烤箱,200度,底下放一个接汁的烤盘,烤约20分钟。
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7.表面刷油。
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8.翻面转180度再烤约15分钟。
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9.出炉。成品图。
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10.成品图。
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11.成品图。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:SammieLinds 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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