奥尔良烤鸡腿的做法
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奥尔良烤鸡腿

鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡腿

    2000g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 奥尔良烤肉料

    70g

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.奥尔良烤肉料35克2袋。。

step2

2.料:水:肉=70g:70g:1000g

step3

3.肉面上切几刀,腌制4小时以上,我在冰箱腌了1天。

step4

4.1天后腌制入味了。

step5

5.烤箱200度预热10分钟。

step6

6.入烤箱,200度,底下放一个接汁的烤盘,烤约20分钟。

step7

7.表面刷油。

step8

8.翻面转180度再烤约15分钟。

step9

9.出炉。成品图。

step10

10.成品图。

step11

11.成品图。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:SammieLinds 上传,更新时间: 2013-01-08

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