藜麦鸡饭
因为这周工作忙,中午一直没回家,所以,没顾得上试用,趁着周末,赶紧试用这难得的营养食材。 按照自然集提供的食材制作方法,我想,作为一种食物原料,它不应局限于制作
做法 共16个步骤 我要吐槽
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1.准备红藜麦和白藜麦备用。
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2.鸡腿两只备用。
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3.土豆和洋葱整理干净备用。
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4.大米备用。
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5.将红藜麦和白藜麦清洗干净。
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6.与洗净的大米一起放入压力煲中,蒸饭程序做熟。
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7.将洋葱和土豆切块备用。
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8.鸡腿剁块备用。
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9.炒锅放油,下入鸡块翻炒。
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10.鸡块炒至变色,加入老抽、生抽、蚝油和玖顺生姜汁。
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11.下入土豆块和洋葱块。
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12.翻炒均匀入味备用。
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13.打开蒸饭锅,将蒸熟的藜麦饭用筷子搅散。
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14.放入炒好的鸡块中。
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15.炒拌均匀。
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16.蒸饭锅,锅底放一层油,倒入炒好的藜麦鸡饭,按下蒸饭键,跳起后,即可出锅食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:090908 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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