咖喱茄汁鸡腿块的做法
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咖喱茄汁鸡腿块

据印度亚洲通讯社近日报道,美国芝加哥洛约拉大学医学中心的研究人员发现,咖喱中含有一种姜黄色素的化学物质,可以阻止癌细胞增殖,对预防癌症、特别是白血病效果明显。另

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡腿

    2个
  • 番茄

    2个
  • 洋葱

    半个
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 大蒜粉

    1勺
  • 咖喱粉

    5-6勺
  • 料酒

    一勺

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.将两个鸡腿洗净。

step2

2.用刀将鸡腿肉和骨头分离。

step3

3.将鸡腿肉切成块。

step4

4.用盐,胡椒粉和大蒜粉将鸡块抓匀。

step5

5.将西红柿和洋葱切块。

step6

6.在锅里加入橄榄油烧热。

step7

7.加入切块的鸡腿肉炒熟。

step8

8.加入西红柿和洋葱。

step9

9.再加入5-6勺咖喱粉炒至均匀。

step10

10.加入5-6勺咖喱粉,加入半碗水,烧开。当汁基本收干即可出锅了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:triv0784 上传,更新时间: 2013-01-08

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