板栗烧鸡腿的做法
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板栗烧鸡腿

中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好的疗效,故又称为“肾之果”,特别是老年肾虚、大便溏泻更为适宜,经常食用有强身愈病。 板栗的营养价值 1.

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡腿

    两个
  • 栗子

    250g
  • 辅料:
  • 大葱

    适量
  • 适量
  • 大蒜

    适量
  • 花椒

    适量
  • 大料

    适量
  • 冰糖

    适量
  • 干辣椒

    适量
  • 枸杞

    适量
  • 草果

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.所需原料:鸡腿 板栗 葱 姜 蒜 花椒 大料 冰糖 干辣椒 枸杞 草果

step2

2.将鸡腿去骨切成块。

step3

3.将鸡肉放水中焯一下水。(凉水下锅)

step4

4.锅中水开,将鸡肉捞出来,并用水清洗干净。

step5

5.锅中放入油,油热放葱、姜、蒜、辣椒、草果。

step6

6.放入鸡肉烹入料酒、

step7

7.锅中放入适量水,放入花椒、大料、冰糖、枸杞。

step8

8.大火烧开,改中小火炖10分钟。

step9

9.最后改大火收汤即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:EJSGretchen 上传,更新时间: 2013-01-08

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