家常版炸鸡腿
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用.鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构
做法 共9个步骤 我要吐槽
-

1.鸡腿洗净,充分化冻使肉质松软。
-

2.在每个鸡腿上戳几刀以便入味。
-

3.葱切段,姜切丝,和鸡腿搅拌均匀,加入食盐、料酒、黑胡椒碎、生抽腌制半小时。
-

4.脆炸粉加水调成糊。
-

5.糊的稀稠程度。
-

6.面包片烤干,用擀面杖擀成面包屑。
-

7.腌好的鸡腿捡除葱姜,挂糊然后再沾上面包屑。
-

8.锅内倒油,烧四成热下入鸡腿定型后转小火慢慢炸制熟透(约八分钟),待整个鸡腿成枣红色即可捞出。
-

9.现炸现吃的鸡腿酥脆爽滑,肉质鲜美。佐餐、下酒都是很惬意的事情。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:i7nshngs5 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号