清汤羊脑的做法
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清汤羊脑

羊脑含有丰富的抗坏血酸,脂肪中包括多种物质,如卵磷脂、脑甙等是很好的冬季进补佳品。 枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡腿

    1只
  • 五花肉

    100g
  • 羊脑

    300g
  • 辅料:
  • 枸杞子

    5g
  • 菜心

    50g
  • 料酒

    适量
  • 20g
  • 10g
  • 5g
  • 清水

    1000ml
  • 白胡椒

    4g

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.五花肉和鸡腿放入加葱姜,清水烧开。

step2

2.撇去浮沫。

step3

3.盖盖转小火煮4个小时。

step4

4.枸杞洗净用清水泡软。

step5

5.菜心洗净控水备用。

step6

6.羊脑加料酒浸泡20分钟。

step7

7.将羊脑放入清汤中。

step8

8.再加入枸杞子一起中火炖5分钟。

step9

9.最后加菜心煮30秒,加盐和白胡椒粉调味关火。

step10

10.盛入碗中,一道美味的清汤羊脑就做好了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Pnzphjvatci 上传,更新时间: 2013-01-08

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