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榴莲芯鸡腿汤的做法

榴莲芯鸡腿汤的做法
唐乐宫19108浏览

榴莲芯鸡腿汤

榴莲虽好，丰富的营养，但肠胃无法完全吸收时会上火。但是很少人知道，榴莲芯煲汤补而不燥，而且性质温和，还具有多种食疗功效，包括补血益气、滋润养阴，适合不同体质的人

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 榴莲芯

    半个

  • 鸡腿

    250g
  • 辅料：

  • 党参

    适量

  • 枸杞

    适量

  • 红枣

    五个

  • 冰糖

    适量

  • 盐

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好食材

step2

2.把材料清水洗净，榴莲芯切块，鸡腿可切可不切?(我们家小朋友吃，所以切小块)

step3

3.烧一锅水氽鸡腿血水

step4

4.把切好的榴莲芯和氽好的鸡腿倒入紫砂锅，把党参、枸杞、红枣也放入。

step5

5.倒入温水2000ML

step6

6.用紫砂锅的高火煲1小时

step7

7.1小时后加入适量的冰糖和盐

step8

8.再煲20～30分钟，大功告成！

step9

9.榴莲芯鸡腿汤

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：唐乐宫 上传,更新时间: 2013-01-08
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