【鸡腿的新吃法】油浸鸡腿的做法
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【鸡腿的新吃法】油浸鸡腿

鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡腿

    200g
  • 辅料:
  • 香葱

    适量
  • 1瓣
  • 1片
  • 酱油

    6g
  • 鸡精

    2g
  • 香醋

    5g
  • 料酒

    7g
  • 香油

    2g
  • 白糖

    3g

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好材料。

step2

2.切好葱段,姜丝,蒜末。

step3

3.干净的碗内加入酱油1勺,香醋1勺,白糖半小勺,鸡精适量,蒜末,香油(或芝麻油,辣椒油)。

step4

4.解冻好的鸡腿用牙签插洞,便于入味和炸熟。

step5

5.放入少许盐,料酒和葱段腌渍10分钟便于入味。

step6

6.锅内油烧热后,把腌渍好的鸡腿放入炸。

step7

7.炸制鸡皮变成金黄色即可出锅了。

step8

8.把炸好的鸡腿切块装盘,淋上调好的料汁即可享用了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:KayleneFord 上传,更新时间: 2013-01-08

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