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土豆烧鸡翅的做法

土豆烧鸡翅的做法
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土豆烧鸡翅

鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鸡翅

    500g

  • 土豆

    300g

  • 胡萝卜

    100g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 糖

    适量

  • 味精

    适量

  • 酱油

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.所需所有原料，胡萝卜，土豆，切好的鸡翅

step2

2.胡萝卜，土豆切块

step3

3.鸡翅洗净，放入锅中焯水

step4

4.焯好的鸡翅装盘备用

step5

5.锅中放油，把鸡翅放入锅中，煸炒，加入料酒

step6

6.倒入切好的胡萝卜炒一会

step7

7.放入土豆，加入酱油，盐，糖，

step8

8.然后加入适量的水

step9

9.炖到鸡翅成熟，加入味精即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ztuq4236 上传,更新时间: 2013-01-08
食材家常菜增肥咸香10-20分钟烧冬季1-2人健脾祛风散寒

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