荷兰豆炒鸡翅的做法
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荷兰豆炒鸡翅

豌豆别名荷兰豆、麦豆等,一年生或二年生攀缘草本。嫩荚、嫩斗笠和嫩梢均作菜用。荷兰豆嫩荚质脆清香,营养价值很高。 在荷兰,被称为“中国豆”。荷兰豆属半耐寒性作物,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 荷兰豆

    300g
  • 鸡翅

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材:荷兰豆和鸡翅。姜

step2

2.将鸡翅中洗净,两面切斜刀。 姜切好

step3

3.鸡翅加入生抽、盐、姜

step4

4.用手抓匀,腌制10分钟

step5

5.撕去老筋,放入盘子待用。

step6

6.热油锅。

step7

7.将腌好的鸡翅沥干,放入炒锅内

step8

8.煎至两面金黄

step9

9.煸炒均匀。

step10

10.铲起,即可关火。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:williamndo 上传,更新时间: 2013-01-08

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