芝心鸡翅
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的
做法 共17个步骤 我要吐槽
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1.鸡翅清洗干净,用手摸可以摸到两端各有一个骨头的链接点。
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2.用刀把连接点剁开
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3.剁好的鸡翅就是这样了
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4.用刀割开骨头周围的筋肉,让它们骨肉分离吧 。
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5.一只手拽着一边的鸡骨头,另一只手抓紧鸡翅。
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6.要想把骨头拽出来,要一边拽一边转哦。
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7.直到它能很轻松的转动,骨头就可以拔下来了。
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8.处理好的鸡翅。
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9.没有骨头的鸡翅大集合。
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10.把处理好的鸡翅放在干净的容器里。倒入适量的油,生抽,料酒,糖。腌一会。如果喜欢颜色重点的可以加老抽。
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11.让调料没过鸡翅。腌两个小时吧。
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12.烤盘刷上均匀的油,把鸡翅放在烤盘上。
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13.高火两分钟就可以了。
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14.把鸡翅撑开口,放进去适量的芝士。
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15.使劲把芝士塞进去
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16.继续进微波炉。这次时间要久一点,看芝士融化就好。
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17.撒上芝士粉和九层塔就可以上桌了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:zj07070706 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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