鲜蔬脱骨鸡翅
小朋友们几乎都是“肉食动物”,这道菜解决了孩子们偏食的问题,很适合不爱吃蔬菜的小朋友呢。蔬菜中渗入鸡肉的味道,一口下去,有肉,有菜,营养又美味。
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.准备材料:鸡翅中,胡萝卜,莴笋,茶树菇,葱,姜,蒜
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2.鸡翅中洗净,切去两头的骨关节,抽出两根骨头。骨头不要扔掉。
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3.把脱骨的鸡翅放入盆,加入老抽和料酒,盐,五香粉,腌制1小时以上
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4.胡萝卜削皮,莴笋去皮。两者都切成条。茶树菇洗净,切去老蒂,备用
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5.腌好的鸡翅中塞入胡萝卜条,莴笋条和茶树菇,摆放在盘中(每个鸡翅下面垫两个鸡骨头),上锅隔水蒸20分钟左右
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6.取一小碗,加入老抽,白糖,干淀粉,水拌匀,做成芡汁
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7.把蒸好的鸡翅拿出。起油锅,放大葱,姜,蒜煸炒出味
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8.倒入鸡翅,接着倒入调好的芡汁儿,慢翻,至浓稠,均匀即可。
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9.装盘
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:aslGDXs 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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