鲜蔬脱骨鸡翅的做法
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鲜蔬脱骨鸡翅

小朋友们几乎都是“肉食动物”,这道菜解决了孩子们偏食的问题,很适合不爱吃蔬菜的小朋友呢。蔬菜中渗入鸡肉的味道,一口下去,有肉,有菜,营养又美味。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡翅

    500g
  • 胡萝卜

    50g
  • 莴笋

    50g
  • 茶树菇

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 老抽

    适量
  • 料酒

    适量
  • 五香粉

    适量
  • 白糖

    适量
  • 淀粉

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备材料:鸡翅中,胡萝卜,莴笋,茶树菇,葱,姜,蒜

step2

2.鸡翅中洗净,切去两头的骨关节,抽出两根骨头。骨头不要扔掉。

step3

3.把脱骨的鸡翅放入盆,加入老抽和料酒,盐,五香粉,腌制1小时以上

step4

4.胡萝卜削皮,莴笋去皮。两者都切成条。茶树菇洗净,切去老蒂,备用

step5

5.腌好的鸡翅中塞入胡萝卜条,莴笋条和茶树菇,摆放在盘中(每个鸡翅下面垫两个鸡骨头),上锅隔水蒸20分钟左右

step6

6.取一小碗,加入老抽,白糖,干淀粉,水拌匀,做成芡汁

step7

7.把蒸好的鸡翅拿出。起油锅,放大葱,姜,蒜煸炒出味

step8

8.倒入鸡翅,接着倒入调好的芡汁儿,慢翻,至浓稠,均匀即可。

step9

9.装盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:aslGDXs 上传,更新时间: 2013-01-08

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